Pudding di riso venere e mango

Pudding di riso venere e mango

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Purea di mango

di mango maturo pelato e a pezzi
340 g
di succo di lime spremuto fresco e filtrato
20 g

Pudding di riso Venere

di riso Venere ammollato per 8 ore, sciacquato e bene scolato
200 g
di bevanda a base di cocco
400 g
di acqua
100 g
di sale
1 pizzico
stecca di vaniglia i semini
½
di sciroppo di acero
30 - 35 g
30 - 35 g di miele
frutti della passione la polpa
2

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 412 kcal / 1722 kJ

Πρωτεΐνη 5.5 g

Λιπαρά 18.5 g

Υδατάνθρακες 55.9 g

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