Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Salsa alla cannella e cardamomo

di sciroppo di acero
60 g
60 g di miele
di cannella in polvere
3 cucchiaini
di cardamomo in polvere
1 cucchiaino

Porridge ai 5 semi

di acqua di cocco
1000 g
di chicchi di amaranto
100 g
di chicchi di quinoa
80 g
di avena, decorticata
90 g
di chicchi di miglio
80 g
di semi di lino
40 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 289 kcal / 1211 kJ

Πρωτεΐνη 8.3 g

Λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 50.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Piacere in ciotola 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1ωρ.

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 λεπτ.

Porridge con porri, bacon e datteri

Porridge con porri, bacon e datteri

8ωρ. 30 λεπτ.

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30 λεπτ.

Focaccia della Befana

Focaccia della Befana

5ωρ.

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12ωρ. 15 λεπτ.

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50 λεπτ.

Barrette di farina d'avena e mirtilli

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1ωρ.

Bevanda energizzante zafferano e cardamomo

Bevanda energizzante zafferano e cardamomo

6ωρ. 5 λεπτ.

Monte Cristo sandwich

Monte Cristo sandwich

4ωρ. 30 λεπτ.

Avocado ripieno e insalata di pomodori

Avocado ripieno e insalata di pomodori

30 λεπτ.

Corona pasquale al sesamo

Corona pasquale al sesamo

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων