Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Salsa alla cannella e cardamomo

60 g di sciroppo di acero

60 g di miele
3 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere

Porridge ai 5 semi

1000 g di acqua di cocco
100 g di chicchi di amaranto
80 g di chicchi di quinoa
90 g di avena, decorticata
80 g di chicchi di miglio
40 g di semi di lino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 1211 kJ / 289 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 50.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Piacere in ciotola 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Uova sode colore arancio

55 λεπτ.

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1ωρ. 30 λεπτ.

Uova sode colore azzurro

55 λεπτ.

Corona pasquale al sesamo

1ωρ. 45 λεπτ.

Uova sode colore verde

55 λεπτ.

Uova sode colore rosso

55 λεπτ.

Uova sode colore giallo

55 λεπτ.

Mini bagel farciti

4ωρ. 30 λεπτ.

Müesli energetico

25 λεπτ.

Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli

40 λεπτ.

Brioche vegana con frutta secca

2ωρ.

Bagel con bacon e uova

2ωρ.

Εμφάνιση όλων