
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Salsa alla cannella e cardamomo
-
60 g di sciroppo di acero
-
3 cucchiaini di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Porridge ai 5 semi
-
1000 g di acqua di cocco
-
100 g di chicchi di amaranto
-
80 g di chicchi di quinoa
-
90 g di avena, decorticata
-
80 g di chicchi di miglio
-
40 g di semi di lino
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
289 kcal /
1211 kJ
Πρωτεΐνη
8.3 g
Λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
50.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Piacere in ciotola
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrullato salutare
10 λεπτ.
Smoothie Bowl tropicale
15 λεπτ.
Composta di pesche allo zenzero e cannella
1ωρ. 30 λεπτ.
Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato
9ωρ.
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1ωρ.
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 λεπτ.
Porridge con porri, bacon e datteri
8ωρ. 30 λεπτ.
Porridge salato con uova e avocado
30 λεπτ.
Focaccia della Befana
5ωρ.
Müesli energetico
25 λεπτ.
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12ωρ. 15 λεπτ.
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 λεπτ.