
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade à la grecque et croûtons
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Les croûtons
-
100 g de pain de la veille, en morceaux (2 cm)
-
½ bouquet d'origan frais (env. 10 g), effeuillé
-
20 g d'huile d'olive
La salade
-
80 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g de vinaigre de vin blanc
-
20 g de jus de citron
-
40 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre, moulu
-
½ bouquet d'origan frais (env. 10 g), effeuillé
-
1 concombre (d’env. 400 g), pelé, coupé en quatre dans la longueur, épépiné, en morceaux (3 cm)
-
270 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
-
270 g de poivrons verts en morceaux (3 cm)
-
100 g d'olives noires dénoyautées
-
150 g de tomates cerises coupées en deux
-
200 g de feta en tranches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
454 kcal /
1888 kJ
Πρωτεΐνη
12.5 g
Λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
24 g
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