Creme de castanhas e couve-flor - TM31

Creme de castanhas e couve-flor - TM31

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 doses

Υλικά

queijo parmesão
80 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
couve-flor cortada em pedaços
600 g
castanhas descongeladas
200 g
água
800 g
leite
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas
100 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 217.2 kcal / 908.9 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Νάτριο 477 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Fevereiro 2019 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 λεπτ.

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 λεπτ.

Sopa com favas e coentros

Sopa com favas e coentros

35 λεπτ.

Sopa de feijão branco e tomate

Sopa de feijão branco e tomate

30 λεπτ.

Sopa de tomate e repolho

Sopa de tomate e repolho

50 λεπτ.

Sopa de feijão frade com coentros

Sopa de feijão frade com coentros

30 λεπτ.

Creme de ervilhas

Creme de ervilhas

40 λεπτ.

Sopa de curgete com abóbora e burrata

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 λεπτ.

Sopa da horta

Sopa da horta

55 λεπτ.

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 λεπτ.

Sopa picante de couve-flor

Sopa picante de couve-flor

30 λεπτ.

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων