Supă de legume

Supă de legume

4.5 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ulei de măsline
20 - 25 g
amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)
100 - 150 g
legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)
350 - 400 g
amestec de legume congelate (προαιρετικό πεδίο)
50 g
50 g mazăre congelată
apă
700 - 800 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
½ - 1 lingură sos de soia
paste uscate pentru supă
60 - 80 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 160 kcal / 670 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55 λεπτ.

Supă de roșii cu busuioc

Supă de roșii cu busuioc

40 λεπτ.

Supă cu tăiței

Supă cu tăiței

35 λεπτ.

Supă de cartofi dulci și curry

Supă de cartofi dulci și curry

30 λεπτ.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Καμία βαθμολογία

Supă de ravioli cu vită

Supă de ravioli cu vită

Καμία βαθμολογία

Salmorejo

Salmorejo

Καμία βαθμολογία

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

Καμία βαθμολογία

Supă de pui

Supă de pui

25 λεπτ.

Supă cu tăieței

Supă cu tăieței

1ωρ. 30 λεπτ.

Fasole cu șorici

Fasole cu șorici

1ωρ. 45 λεπτ.

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων