Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame

Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame

3.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

140 g de pain rassis
500 g d'eau
350 g d'asperges blanches épluchées et coupées en morceaux
410 g de carottes coupées en morceaux
40 g de gruyère coupé en morceaux
2 œufs
1 branche de thym frais
50 g d'eau à ajuster en fonction de la quantité de carottes
45 g de tahini
½ c. à café de cumin en poudre
25 g de jus de citron fraîchement pressé

Purée d'asperges et de carottes au cumin (3 petits pots 6-12 mois)

20 g d'eau
5 g d'huile de lin
1 pincée de cumin en poudre

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 639 mg

Πρωτεΐνη 13.5 g

Θερμίδες 1297.5 kJ / 310 kcal

Λιπαρά 13.3 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 30.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Madeleines jambon-comté

1ωρ. 35 λεπτ.

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 λεπτ.

Rillettes aux deux saumons

40 λεπτ.

Bouchées au chèvre et chorizo

30 λεπτ.

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

45 λεπτ.

Cookies jambon, parmesan et origan

45 λεπτ.

Crackers aux graines

35 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 λεπτ.

Cannelés au jambon

13ωρ.

Sablés au parmesan et au sésame

25 λεπτ.

Tacos burger

50 λεπτ.

Muffins façon pizza

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων