
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cabillaud au beurre d'agrumes
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
orange bio de préférence, jus et zeste1
-
citron bio de préférence, jus et zeste1
-
d'eau700 g
-
de pommes de terre en morceaux400 g
-
de courgette en rondelles (5 mm)400 g
-
filets de cabillaud, sans la peau frais, (120-200 g chacun)4
-
de sel selon vos goûts½ c. à café
-
de poivre noir, moulu selon vos goûts½ c. à café
-
graine d'anis vert1 c. à café
-
de persil frais les feuilles uniquement, ciselées3 brins
-
de beurre et un peu pour graisser80 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
405 kcal /
1694 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien
133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSaumon balsamique et nouilles de courgette
25 λεπτ.
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 λεπτ.
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
Καμία βαθμολογία
Tartare de daurade à la vanille
Καμία βαθμολογία
Saumon et riz aux champignons
30 λεπτ.
Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre
Καμία βαθμολογία
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Καμία βαθμολογία
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
Καμία βαθμολογία
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
Καμία βαθμολογία
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 λεπτ.
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 λεπτ.
Paëlla
Καμία βαθμολογία