Spinatsuppe mit Karotte und Orange

Spinatsuppe mit Karotte und Orange

4.0 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Dekorieren
¼ TL
Bio-Orange Schale dünn abgerieben, Fruchtfleisch ohne weiße Haut und entkernt, in Stücken
1
rote Linsen
25 g
Zwiebeln geviertelt
40 g
Karotten in Stücken
150 g
Butter in Stücken
50 g
Hühnerbrühe (oder Hühnersuppenwürfel in Wasser aufgelöst)
700 g
Orangensaft
50 g
Muskat, gemahlen
¼ TL
Salz
½ - 1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Blattspinat, frisch
250 g
Schlagobers zum Beträufeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 820 kJ / 195 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frohe Ostern 25 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rucola-Kartoffel-Suppe

Rucola-Kartoffel-Suppe

25 λεπτ.

Markklößchen (Suppeneinlage)

Markklößchen (Suppeneinlage)

25 λεπτ.

Überbackene Käsesemmeln

Überbackene Käsesemmeln

25 λεπτ.

Zwiebelsuppe

Zwiebelsuppe

50 λεπτ.

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

35 λεπτ.

Basilikumsuppe

Basilikumsuppe

25 λεπτ.

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 λεπτ.

Gazpacho

Gazpacho

20 λεπτ.

Pastinaken-Cremesuppe

Pastinaken-Cremesuppe

45 λεπτ.

Cremige rote Linsensuppe

Cremige rote Linsensuppe

45 λεπτ.

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Bärlauchcremesuppe

Bärlauchcremesuppe

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων