Grießpudding mit Apfelkompott

Grießpudding mit Apfelkompott

3.4 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Apfelkompott

Äpfel (ca. 5 Äpfel), geschält, geachtelt und entkernt, in Stücken
500 g
Zitrone Saft gepresst
½
Zimt, gemahlen
½ TL
Wasser
100 g
Cranberrys, getrocknet
50 g

Grießpudding

Wasser
200 g
Orangensaft, frisch gepresst
300 g
Zucker (optional)
1 EL
Vanillezucker selbst gemacht
1 EL
Weizengrieß
100 g
Dinkelgrieß
griechischer Joghurt (10% Fett)
200 - 250 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 187 kcal / 781 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 19 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

30 Min

Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10 Min

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

8 Std. 10 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45 Min

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Sommerporridge

Sommerporridge

25 Min

Blüten-Mandel-Hörnchen

Blüten-Mandel-Hörnchen

1 Std. 20 Min

Erfrischender Morgendrink

Erfrischender Morgendrink

10 Min

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

6 Std. 15 Min

Matcha-Beeren-Smoothie

Matcha-Beeren-Smoothie

5 Min

Εμφάνιση όλων