
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
frischer Ingwer walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl20 - 25 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Fleischtomaten halbiert2
-
Porreestange in Ringen (0,5 cm)1
-
Wasser600 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
rote Linsen200 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz¼ TL
-
Chilipulver¼ TL
-
Curry1 TL
-
Kokosmilch250 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
378 kcal /
1577 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Köstlicher Alltag!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Köstlicher Alltag!
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHackbällchen-Suppe
35 min
Marokkanische Hühnersuppe (Harira)
1 godz.
Sweet Hot Gazpacho
25 min
Reissuppe mit Zucchini
30 min
Porree-Mais-Suppe mit Schinken
35 min
Okroschka (Kalte Suppe)
1 godz. 10 min
Linseneintopf mit Kürbis und Gans
1 godz. 10 min
Putengulaschsuppe
45 min
Tom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)
15 min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 min
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
45 min
Tomaten-Bohnen-Suppe
25 min