Croquettes au cresson et dip au yaourt

Croquettes au cresson et dip au yaourt

3.4 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de pain rassis coupé en morceaux
    80 g
  • de parmesan coupé en morceaux
    60 g
  • d'eau
    300 g
  • de cresson frais équeuté
    600 g
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • d'ail
    1 gousse
  • d'huile d'olive
    15 g
  • de concentré de tomate
    20 g
  • œufs
    2
  • de yaourt à la grecque (1 pot)
    125 g
  • de miel
    1 c. à soupe
  • de curcuma en poudre
    1 c. à café
Mousseline de cresson (3 petits pots 6-12 mois)
  • d'eau
    50 g
  • de lait entier
    50 g
  • d'huile de cameline de lin ou de chanvre
    1 ½ c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 270.8 kcal / 1133.3 kJ
Πρωτεΐνη 15.3 g
Λιπαρά 15.8 g
Υδατάνθρακες 24.3 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g
Νάτριο 359.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων