Pancakes aux flocons d'avoine

Pancakes aux flocons d'avoine

4.6 313 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

390 g de lait
1 œuf
85 g d'huile végétale
10 g de sucre en poudre
1 c. à café de sel
1 c. à café de levure chimique
½ gousse de vanille évidée dans la longueur
4 - 5 pincées de fève tonka râpée
75 g de flocons d'avoine
220 g de farine de blé
15 g de beurre

Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)

200 g de banane coupée en morceaux
½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
125 g de yaourt nature (1 pot)
1 c. à soupe de sirop d'érable

Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)

150 g de fruits frais variés
375 g de yaourt nature (3 pots)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 165.4 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 471.5 kJ / 112.9 kcal

Λιπαρά 6.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 λεπτ.

Confiture de pêches

1ωρ. 5 λεπτ.

Petits pains aux noix

4ωρ. 30 λεπτ.

Omelette caprese

30 λεπτ.

Pain complet

16ωρ.

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

30 λεπτ.

Croissants aux pépites de chocolat

5ωρ. 40 λεπτ.

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 λεπτ.

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12ωρ. 10 λεπτ.

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12ωρ. 20 λεπτ.

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1ωρ. 40 λεπτ.

Bannocks au comté

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων