
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de chocolat noir en morceaux (2 cm)60 g
-
de noisettes préalablement grillées à la poêle50 g
-
de flocons d'avoine60 g
-
de lait500 g
-
d'extrait naturel de vanille1 c. à café
-
de sucre de dattes30 g
-
de sel1 pincée
-
de graines de chia50 g
-
de yaourt à la grecque150 g
-
de poires en morceaux (1 cm)150 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
443.2 kcal /
1854.5 kJ
Πρωτεΐνη
18.6 g
Λιπαρά
23.2 g
Υδατάνθρακες
42.8 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
91.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Porridges du matin
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνConfiture de framboises
1ωρ. 5 λεπτ.
Pancakes moelleux
25 λεπτ.
Petits pains aux noix
4ωρ. 30 λεπτ.
Pancakes
1ωρ. 20 λεπτ.
Brioche à la fleur d'oranger
5ωρ.
La brioche familiale
4ωρ.
Œufs brouillés aux fines herbes
30 λεπτ.
Lassi au concombre
5 λεπτ.
Petits pains au chocolat
13ωρ.
Granola
1ωρ.
Buns à la cannelle
5ωρ.
Pancakes à l'avocat
20 λεπτ.