Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
91.4 mg
Πρωτεΐνη
18.6 g
Θερμίδες
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
42.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Porridges du matin
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrioche à la fleur d'oranger
5 Std.
Briochettes parisiennes
4 Std. 5 Min
Pain au miel et aux flocons d'avoine
3 Std. 20 Min
Pancakes moelleux
25 Min
Brioche tressée
14 Std. 40 Min
Brioche butchy à la fleur d'oranger
3 Std.
Briochettes aux pralines
3 Std. 50 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 Min
Baguette viennoise
2 Std. 30 Min
Caillebottes vendéennes
12 Std. 45 Min
Pain à la banane
1 Std.
Pancakes aux myrtilles
45 Min