Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Hirsotto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl30 g
-
rote Paprika (ca. 250 g), in Stücken1
-
Möhren (ca. 200 g), in Stücken2 - 3
-
Hirse250 g
-
Weißwein150 g
-
Wasser700 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Mais abgetropft (Abtropfgew. 285 g)1 Dose
-
Erbsen, TK aufgetaut220 g
-
Butter20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2546 kJ /
609 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Υδατάνθρακες
67 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Risotto, ti amo!
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Linseneintopf
35min
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35min
Möhren-Fenchel-Durcheinander
45min
Fußball-Pizza
9h
Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln
1h 10min
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
1h 45min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10h
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Reibekuchen
45min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Kokossuppe mit Pak Choi
25min
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50min