
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poke-Bowl
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di salsa di soia4 cucchiai
-
di olio di sesamo, tostato2 cucchiai
-
di miele di acacia liquido1 cucchiaio
-
di semi di sesamo, tostati2 cucchiaio
-
peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a rondelle1
-
cipollotti con il ciuffo verde, tagliati a rondelle sottili2
-
di filetti di salmone, freschi, senza pelle (prediligere la qualità utilizzata per il sushi), a cubetti (1½ cm)540 g
-
di acqua1200 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di riso a chicco lungo (ad es. parboiled, cottura: 20 minuti)150 g
-
avocado sbucciati, a fette2
-
cetriolini baby a fettine diagonali6
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
570 kcal /
2375 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
40 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi Mix - Estate 2019
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di carote
15 λεπτ.
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
Καμία βαθμολογία
Insalata di Green Goddess
Καμία βαθμολογία
Insalata di gamberi alla siciliana
Καμία βαθμολογία
Tortini di broccoli e pancetta
Καμία βαθμολογία
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Καμία βαθμολογία
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.
Insalata di miglio in bicchiere
Καμία βαθμολογία
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Καμία βαθμολογία