Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di salsa di soia
    4 cucchiai
  • di olio di sesamo, tostato
    2 cucchiai
  • di miele di acacia liquido
    1 cucchiaio
  • di semi di sesamo, tostati
    2 cucchiaio
  • peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a rondelle
    1
  • cipollotti con il ciuffo verde, tagliati a rondelle sottili
    2
  • di filetti di salmone, freschi, senza pelle (prediligere la qualità utilizzata per il sushi), a cubetti (1½ cm)
    540 g
  • di acqua
    1200 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di riso a chicco lungo (ad es. parboiled, cottura: 20 minuti)
    150 g
  • avocado sbucciati, a fette
    2
  • cetriolini baby a fettine diagonali
    6

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 570 kcal / 2375 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 40 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων