Insalata di verdure con marinata al lime

Insalata di verdure con marinata al lime

4.5 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porzione

Υλικά

200 g di cetriolo a pezzi
1 lime tagliato in otto parti
½ - 1 mazzetto di prezzemolo a seconda dei gusti, le foglioline lavate e asciugate
2 gambi di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 gambi di dragoncello, fresco gli aghi lavati e asciugati
1 cipolla rossa tagliata a metà
200 g di zucchine a pezzi
300 g di cimette di cavolfiore
200 g di pomodori tagliati a metà, privati dei semi
10 g di senape
60 g di olio di oliva
20 g di aceto balsamico bianco
½ cucchiaino di sale
1 punta di coltello di pepe, macinato fresco
40 g di pinoli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 694 kJ / 166 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette sane e veloci 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Keine Bewertungen

Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

Keine Bewertungen

Tortini di tonno dal Nester

Tortini di tonno dal Nester

Keine Bewertungen

Mini shakshuka verdi dal Nester

Mini shakshuka verdi dal Nester

Keine Bewertungen

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Keine Bewertungen

Verdure saltate (stile asiatico)

Verdure saltate (stile asiatico)

Keine Bewertungen

Insalata di pasta mediterranea

Insalata di pasta mediterranea

40 Min

Insalata di avocado e cetrioli

Insalata di avocado e cetrioli

Keine Bewertungen

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

45 Min

Green Power Salad

Green Power Salad

Keine Bewertungen

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

Keine Bewertungen

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων