Salade de radis et d'épinards

Salade de radis et d'épinards

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de jeunes pousses d'épinard frais
200 g
d'ail en granulés
1 - 2 gousse(s)
de menthe fraîche effeuillées
6 branches
oignon (env. 50 g) coupé en deux
1
de radis rouge sans les feuilles (env. 300 g)
1 bouquet
de sel
¾ c. à café
de crème acidulée, 10 % de matières grasses
200 g
de jus de citron
20 g
d'huile végétale
15 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 154 kcal / 642 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sain et rapide 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de crudités

Salade de crudités

10 λεπτ.

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

Καμία βαθμολογία

Avocat, œuf et tartare de saumon

Avocat, œuf et tartare de saumon

45 λεπτ.

Petits flans au brocoli et aux lardons

Petits flans au brocoli et aux lardons

Καμία βαθμολογία

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Καμία βαθμολογία

Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

1ωρ.

Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

50 λεπτ.

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 λεπτ.

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Καμία βαθμολογία

Rouleaux de printemps

Rouleaux de printemps

55 λεπτ.

Rouleaux frais estivaux

Rouleaux frais estivaux

30 λεπτ.

Sorbet citron-concombre

Sorbet citron-concombre

9ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων