
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
600 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
-
350 g miąższu arbuza schłodzonego, bez pestek, pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżki czerwonego octu winnego
-
1 łyżka octu balsamicznego
-
4 plastry szynki szwarcwaldzkiej pokrojonej w paski
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
822 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
607 kJ /
145 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LATO
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzybka zupa ratatouille
30 min
Rosół drobiowy
2 godz. 15 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min
Rosół na wołowinie
2 godz. 15 min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 min
Barszcz z serem feta
40 min
Wiosenna zupa minestrone
50 min
Zupa miso z warzywami
30 min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1 godz. 45 min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2 godz. 20 min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 godz. 30 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min