
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli szalotki20 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia15 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
ogórka pokrojonego na kawałki100 g
-
pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki600 g
-
miąższu arbuza schłodzonego, bez pestek, pokrojonego na kawałki350 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
czerwonego octu winnego1 - 2 łyżki
-
octu balsamicznego1 łyżka
-
szynki szwarcwaldzkiej pokrojonej w paski4 plastry
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
145 kcal /
607 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
17 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
822 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LATO
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 λεπτ.
Zupa krem z kurek
40 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1ωρ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1ωρ. 50 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa rybna z szafranem
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1ωρ.