Συσκευές & Αξεσουάρ
Blinis ai ceci e pomodori
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
36 pezzi
Υλικά
-
250 g di ceci, secchi
-
50 g di cipolle tagliate a metà
-
2 spicchi di aglio
-
10 g di olio di oliva
-
300 g di pomodori tagliati in quattro
-
2 pizzichi di zenzero, secco, macinato
-
2 pizzichi di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
200 g di acqua
-
1 cucchiaio di erba cipollina fresca fresca, a rondelle
-
1 cucchiaio di foglie di timo, fresche
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
177 kJ /
42 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ricette sane e veloci
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di riso croccante con pollo e salsa satay
Brak ocen
Muffin di frittata con il Nester
Brak ocen
Tortini di tonno dal Nester
Brak ocen
Mini shakshuka verdi dal Nester
Brak ocen
Mini omelette con gamberetti dal Nester
Brak ocen
Verdure saltate (stile asiatico)
Brak ocen
Insalata di pasta mediterranea
40 min
Insalata di avocado e cetrioli
Brak ocen
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45 min
Green Power Salad
Brak ocen
Panini al vapore (bao-buns) con il Nester
Brak ocen
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
Brak ocen