
Συσκευές & Αξεσουάρ
Avocado Tuna Boats
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 pieces
Υλικά
-
Pepper Jack cheese cubed2 oz
-
red onions cut into pieces2 oz
-
jalapeño pepper stem and seeds removed1
-
avocados divided5
-
mayonnaise2 oz
-
lemon juice½ oz
-
green onions thinly sliced2
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
tuna, packed in water drained (5 oz cans)2 cans
-
extra virgin olive oil to brush or spray
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
334 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1318 kJ /
315 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

BBQ Time Savers
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMaple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1ωρ. 5 λεπτ.
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 λεπτ.
Paella
30 λεπτ.
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35 λεπτ.
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 λεπτ.
Tuna Avocado Bowl
50 λεπτ.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1ωρ. 5 λεπτ.
Gluten Free Savory Crêpes with Seafood
1ωρ. 30 λεπτ.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 λεπτ.
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 λεπτ.
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 λεπτ.
Cod with Citrus Butter
50 λεπτ.