Mandelhummus

Mandelhummus

4.1 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
Mandeln, blanchiert
50 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
weißes Mandelmus
100 g
Weißweinessig
20 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Pfeffer
1 Msp.
Sojasauce
50 g
Sahne
100 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 228 kcal / 949 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

An die Pfännchen – Raclette-Spaß für alle! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chili-Cheese-Dip

Chili-Cheese-Dip

15min

Petersilien-Erdnuss-Pesto

Petersilien-Erdnuss-Pesto

10min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5min

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

15min

Safran-Aioli

Safran-Aioli

40min

Cheddar-Dip

Cheddar-Dip

15min

Salsa (scharf)

Salsa (scharf)

15min

Kräuter Aioli ohne Ei

Kräuter Aioli ohne Ei

20min

Paprika-Dip

Paprika-Dip

50min

Sweet Chilisauce

Sweet Chilisauce

25min

Würzige Basis-Tomatensauce

Würzige Basis-Tomatensauce

35min

Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan

Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan

25min

Εμφάνιση όλων