Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

4.2 86 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

20 sztuk

Υλικά

100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych, błyskawicznych
125 g daktyli bez pestek
125 g borówek amerykańskich
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 5.9 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 246.8 kJ / 59 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ZDROWO 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kisiel jabłkowy

10min

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

11h 30min

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

1h 30min

Batony z musli

50min

Sorbet gruszkowy

12h 30min

Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim

1h

Gruszki pod kruszonką

35min

Kisiel cytrynowy

10min

Wegańska galaretka owocowa

1h 15min

Lody jabłkowe z miętą

8h 20min

Budyń z quinoa, sos malinowy

2h

Sorbet z zielonego ogórka

15min

Εμφάνιση όλων