
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de lait200 g
-
d'eau160 g
-
de bouillon de légumes en pâte1 ½ c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre, moulu½ c. à café
-
de poudre de curcuma séché1 pointe de couteau
-
de moutarde2 c. à café
-
de pommes de terre à chair farineuse coupées en morceaux (2 cm)300 g
-
d'eau pour les œufs pochés3 l
-
de vinaigre4 c. à soupe
-
œufs bien frais (voir la rubrique «Conseil(s)»)8
-
de côtes de bettes coupées en fines lanières (1 cm)400 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
270 kcal /
1128 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
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