Pikantna zupa dyniowa

Pikantna zupa dyniowa

4.3 1.4K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

korzenia imbiru, świeżego obranego
10 g
ząbki czosnku
1 - 2
papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
5 - 10 g
cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
50 g
oliwy z oliwek
2 łyżki
dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
750 g
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
1 łyżeczka
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
wody
500 g
mleczka kokosowego
380 g
pieprz czarny, mielony do smaku
sól do smaku

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 215 kcal / 901 kJ

Πρωτεΐνη 2.7 g

Λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 19.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

GORĄCE ZUPY 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto

Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa z pokrzyw

Zupa z pokrzyw

40 λεπτ.

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 λεπτ.

Zupa selerowa aksamitna

Zupa selerowa aksamitna

25 λεπτ.

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 λεπτ.

Zupa z białych warzyw

Zupa z białych warzyw

45 λεπτ.

Żur z klopsikami na Varomie

Żur z klopsikami na Varomie

1ωρ.

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1ωρ.

Zupa z ravioli i wołowiną

Zupa z ravioli i wołowiną

30 λεπτ.

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40 λεπτ.

Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)

Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)

20 λεπτ.

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων