Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Falafels au four
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Les falafels
-
300 g de pois chiches en conserve égouttés
-
80 - 100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe de farine de pois chiche
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 brins de persil frais équeutés
-
4 - 5 feuilles de menthe fraîche
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
La sauce au yaourt
-
½ gousse d'ail
-
250 g de yaourt nature (2 yaourts)
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus de citron
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
213.8 kcal /
897 kJ
Πρωτεΐνη
4.8 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
249.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°20
41 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
15 λεπτ.
Croque-messieurs en étoiles
40 λεπτ.
Moules marinées à l'espagnole
45 λεπτ.
Rillettes de maquereau
1ωρ. 30 λεπτ.
Muffins courgette et saucisse farcis
40 λεπτ.
Corn dog
25 λεπτ.
Muffins cheesy aux légumes d'été
30 λεπτ.
Champignons farcis
45 λεπτ.
Feuilletés au beaufort
1ωρ.
Choux au tarama
1ωρ. 45 λεπτ.
Tablette de chocolat (Dubaï)
1ωρ. 20 λεπτ.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 λεπτ.