Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.2 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
800 g

Υλικά

  • di gherigli di noci
    100 g
  • di mandorle
    100 g
  • di nocciole
    100 g
  • di crusca di avena
    100 g
  • di fiocchi di soia
    100 g
  • di semi di zucca
    50 g
  • di semi di girasole
    100 g
  • di scaglie di cocco al naturale
    50 g
  • di semi di sesamo
    50 g
  • di semi di chia
    50 g
    50 g di semi di lino
  • di mele a pezzi (2 mele)
    250 g
  • di succo di limone
    5 g
  • di miele
    10 g
  • di acqua
    15 g
  • di olio di semi di girasole
    40 g
  • di cannella in polvere (προαιρετικό πεδίο)
    1 cucchiaino raso
  • di sale
    1 pizzico

Διατροφή ανά 800 g

Θερμίδες 5021 kcal / 20994 kJ
Πρωτεΐνη 172 g
Λιπαρά 399 g
Υδατάνθρακες 141 g
Φυτικές ίνες 97.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων