One-Pot-Spargel-Pasta

One-Pot-Spargel-Pasta

4.2 1.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Parmesan in Stücken
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Schalotten (30 g), halbiert
    1 - 2
  • Olivenöl
    20 g
  • Spargel, weiß geschält, in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Spargel, grün unteres Drittel geschält, in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Penne
    200 g
    200 g Fusilli
  • Wasser
    400 g
  • Sahne
    200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Stremellachs
    125 g
    125 g Räucherlachs
  • Basilikum abgezupft
    4 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 549 kJ / 545 kcal
Λιπαρά 32 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων