Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Low-Carb-Quiche mit Spargel
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
8 Stücke
Υλικά
Teig
-
Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten110 g
-
Mandeln100 g
-
Walnüsse, halbiert60 g
-
Sonnenblumenkerne20 g
-
Salz1 TL
-
Eier2
-
Milch30 g
Spargel
-
Wasser500 g
-
Spargel, weiß geschält, in Stücken (5 cm)500 g
-
Spargel, grün unteres Drittel geschält, in Stücken (5 cm)400 g
Belag und Fertigstellung
-
20 g glatte Petersilie, abgezupftBärlauchblätter, frisch halbiert50 g
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Eier4
-
körniger Frischkäse200 g
-
Crème légère200 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1823 kJ /
436 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Endlich Spargelzeit!
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frikadellen aus Brotresten
45 λεπτ.
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1ωρ. 45 λεπτ.
Gemüse-Tofu-Lasagne
1ωρ. 15 λεπτ.
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8ωρ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Mini-Asia-Rollen
1ωρ. 10 λεπτ.
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1ωρ.
Paprika-Ananas-Sauerkraut mit Süßkartoffeln und Kassler
45 λεπτ.
Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln
1ωρ. 10 λεπτ.
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili
30 λεπτ.
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1ωρ. 30 λεπτ.