Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Low-Carb-Quiche mit Spargel
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
8 Stücke
Υλικά
Teig
-
Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten110 g
-
Mandeln100 g
-
Walnüsse, halbiert60 g
-
Sonnenblumenkerne20 g
-
Salz1 TL
-
Eier2
-
Milch30 g
Spargel
-
Wasser500 g
-
Spargel, weiß geschält, in Stücken (5 cm)500 g
-
Spargel, grün unteres Drittel geschält, in Stücken (5 cm)400 g
Belag und Fertigstellung
-
20 g glatte Petersilie, abgezupftBärlauchblätter, frisch halbiert50 g
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Eier4
-
körniger Frischkäse200 g
-
Crème légère200 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1823 kJ /
436 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Endlich Spargelzeit!
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40 λεπτ.
Käsefondue
15 λεπτ.
Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat
1ωρ. 10 λεπτ.
Focaccia mit Gewürzöl
4ωρ. 15 λεπτ.
Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten
2ωρ. 50 λεπτ.
Indische Wraps
30 λεπτ.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 λεπτ.
Black Bean Pattie
30 λεπτ.
Pilzragout mit Fisolen
1ωρ.
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1ωρ.
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 λεπτ.
Käsefondue (mediterran)
25 λεπτ.