
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Cashewkerne50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Wasser1370 g
-
Zitronensaft40 g
-
Crème fraîche60 g
-
rote Currypaste1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen2 Stängel
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)300 g
-
Brokkoli in feinen Röschen300 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
252 kcal /
1054 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sous-vide-Garen
29 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchmorgurken
30 λεπτ.
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 λεπτ.
Buchweizen Frikadellen
1ωρ. 10 λεπτ.
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 λεπτ.
Buntes Tomatengratin
1ωρ. 30 λεπτ.
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 λεπτ.
Mango Chutney
50 λεπτ.
Caesar Salad zu Thunfischsteak mit Pfeffersauce
10 λεπτ.
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 λεπτ.
Omas Semmelknödel
50 λεπτ.
Kartoffelgratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Frühlings-Kartoffelsalat
3ωρ. 30 λεπτ.