
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte de couve-flor e queijo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Massa
-
queijo parmesão20 g
-
queijo cheddar100 g
-
farinha250 g
-
manteiga120 g
-
coentros só as folhas10 g
-
água35 g
Recheio
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
couve-flor só os raminhos350 g
-
natas200 g
-
ovos4
-
mostarda de Dijon10 g
-
pimenta1 pitada de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
557.2 kcal /
2331.2 kJ
Πρωτεΐνη
15.8 g
Λιπαρά
39 g
Υδατάνθρακες
37.2 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
22.9 g
Νάτριο
839.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Outubro 2019
26 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEmpadas de carne de porco
2 h 5 min
Empanadas de frango
2 h 30 min
Crepes sem glúten
20 min
Tortilha espiralizada
35 min
Empanadas vegetarianas
1 h 10 min
Baguetes
15 h
Wrap caeser
30 min
Pastéis de pescada e batata-doce
1 h
Piza fresca com pesto de pistácio
40 min
Empanada de bacalhau e maçã
1 h 40 min
Quiche na caneca
No ratings
Empada de galinha
2 h