Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 90 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1100 kJ / 263 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nutty Butter and Jammy 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meal Replacement Shake

5 λεπτ.

Dragon Fruit Lemonade

5 λεπτ.

Pear and Cucumber Smoothie

10 λεπτ.

Hot Flash Cooler

10 λεπτ.

Spiced Almond Milk

15 λεπτ.

Cucumber Lemonade

10 λεπτ.

Rise and Shine Juice

10 λεπτ.

Caramel Latte

15 λεπτ.

Chai Tea

15 λεπτ.

Chai Syrup

15 λεπτ.

Hazelnut Coffee

5 λεπτ.

Citrus Kick

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων