Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 90 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1100 kJ / 263 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nutty Butter and Jammy 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caramel Latte

15 λεπτ.

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 λεπτ.

Arnold Palmer Lemonade

20 λεπτ.

Strawberry Milkshake

5 λεπτ.

Fueled Up Protein Shake

5 λεπτ.

Strawberries and Cream Whip

5 λεπτ.

Golden Milk

10 λεπτ.

Bullet Coffee

5 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Hot Flash Cooler

10 λεπτ.

Chaga Mushroom Latte

15 λεπτ.

Mango Chamoy- Mocktail

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων