Frischkorn-Müsli

Frischkorn-Müsli

4.3 218 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 20 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Dinkelkörner (siehe Tipp)
70 g
Wasser
60 g
Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken
1
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Möhre (ca. 60 g), in Stücken
1
Mandeln
10 g
Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
80 g
Zimt (προαιρετικό πεδίο)
1 Prise
Agavendicksaft
10 g
Banane in dünnen Scheiben
80 g
80 g Mango, in kleinen Stücken
Leinsamen
5 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1272 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 8.7 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Intervallfasten 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8h

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15min

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

35min

Leichtes Müsli à la Steffi

Leichtes Müsli à la Steffi

8h 10min

Baked Beans aus den Varoma® Förmchen

Baked Beans aus den Varoma® Förmchen

40min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25min

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30min

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8h

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8h 5min

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40min

Petla (albanische Frühstückspfannkuchen)

Petla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Εμφάνιση όλων