Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

3.8 134 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

200 g kaszy jaglanej
woda wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
800 g napoju migdałowego, niesłodzonego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
30 - 50 g ksylitolu
200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
owoce jagodowe, świeże np. maliny, porzeczki, jagody, ilość do dekoracji
4 łyżki migdałów, w płatkach
4 łyżeczki syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)

4 łyżeczki miodu, płynnego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 4.8 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1409.9 kJ / 336.8 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 65.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

FIT DESERY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 Min

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 Min

Mus rabarbarowy

55 Min

Wegańskie lody czekoladowe

7 Std.

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 Min

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

1 Std. 10 Min

Banany w czekoladzie

1 Std.

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 Std. 20 Min

Batony proteinowe

3 Std. 10 Min

Lody zabajone

9 Std. 15 Min

Ciasteczka czekoladowo-miętowe

1 Std. 50 Min

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων