Albóndigas de pollo con kale sofrito

Albóndigas de pollo con kale sofrito

4.6 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

5 porciones

Υλικά

Sofrito de kale

2 dientes de ajo pelados
100 g de cebolla blanca en cuartos
200 g de jitomate guaje
50 g de aceite vegetal
½ cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
5 g de hojas de albahaca fresca
100 g de kale
100 g de espinacas baby frescas

Albóndigas de pollo

500 g de pechuga de pollo sin piel en cubos
1 cda de sal fina o al gusto
1 cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
250 g de arroz cocido
500 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1001 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1751 kJ / 416 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA ALTERNATIVA 61 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1h 30min

Tacos de pollo al pastor

45min

Pollo encacahuatado

45min

Carne de res a la jardinera

40min

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

40min

Filete Wellington

14h

Mongolian beef

1h 20min

Pechugas a la reina

35min

Bowl de pollo Shawarma

1h

Pastel de carne

40min

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

35min

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30min

Εμφάνιση όλων