Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie

Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie

3.6 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

makreli, wędzonej (patrz wariant)
150 g
koperku, świeżego tylko liście
5 g
jajka
4
soli
1 szczypta
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
wody
500 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 153.5 kcal / 642.7 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 10.5 g

Υδατάνθρακες 0.6 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 655 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA KASZUBSKA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8ωρ. 10 λεπτ.

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10ωρ.

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1ωρ.

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 λεπτ.

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 λεπτ.

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15 λεπτ.

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 λεπτ.

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 λεπτ.

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 λεπτ.

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 λεπτ.

Smoothie bowl z jagodami acai

Smoothie bowl z jagodami acai

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων