Atole de arroz sin lácteos

Atole de arroz sin lácteos

2.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

1100 g de agua
2 de rama de canela (aprox. 5 cm)
180 g de arroz
1000 g de leche de coco
80 - 100 g de miel de abeja
canela en polvo al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 22.5 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 1519 kJ / 363.1 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA ALTERNATIVA 61 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jugo integral de naranja

5min

Leche de nuez de la India

15min

Jugo detox de manzana y pera

10min

Rompope

1h 30min

Agua de jamaica y anís

15min

Inmune

10min

Jugo energizante

10min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Agua de tamarindo

40min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Smoothie bajo en azúcar

5min

Mojito virgen de maracuyá

10min

Εμφάνιση όλων