Fugaz vegano sin gluten

Fugaz vegano sin gluten

4.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 porciones

Υλικά

  • 450 g de avena
  • 1 cdita de sal o al gusto
  • 230 g de agua
  • ½ cdita de tomillo seco
  • ½ cdita de orégano seco
  • ½ cdita de albahaca seca
  • 110 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
  • 2 cdas de semillas de chía
  • aceite de oliva para rociar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 228 kcal / 958 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 228 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων