Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

d'ananas surgelé en morceaux
300 g
banane coupée en morceaux
1
orange coupée en morceaux
1
de boisson végétale à l'amande
150 g
de son d'avoine
2 c. à soupe
2 c. à soupe de son de blé
de graines de lin
1 c. à soupe
de graines de potiron
1 c. à soupe
de myrtilles
50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 330.5 kcal / 1387 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 42.5 g

Φυτικές ίνες 15 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 12 mg

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