Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

3.8 393 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Öl zum Einfetten
Haferkleie zum Ausstreuen
Zucchini in Stücken
120 g
rote Paprika (ca. 160 g), in Stücken
1
Schalotte klein
1
Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
3 Stängel
Mozzarella, light (1 Kugel), abgetropft, in Stücken
125 g
Eier
7
fettarme Milch
150 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 80 kcal / 333 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 19 Συνταγές
Γερμανία

Fit mit Thermomix® 34 Συνταγές
Γερμανία

#zuhausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

35min

Panierte Fleischküchle

Panierte Fleischküchle

1h 40min

Herzhafte Bonbons

Herzhafte Bonbons

40min

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

2h 30min

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

1h 50min

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

25min

Bruschetta mit Olivencreme

Bruschetta mit Olivencreme

5min

Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme

Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme

35min

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

10min

Putenröllchen

Putenröllchen

1h

Garnelenbällchen

Garnelenbällchen

30min

Teigtaschen mit Fetakäse

Teigtaschen mit Fetakäse

1h

Εμφάνιση όλων