Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

4.1 570 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • kaszy jaglanej
    200 g
  • woda wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
  • mleka kokosowego
    400 g
  • napoju migdałowego, niesłodzonego
    400 g
  • banany pokrojone na kawałki
    2 - 3
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 - 20 g
  • malin, świeżych
    200 g
    200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • ksylitolu
    20 g
  • wiórki kokosowe ilość do dekoracji
  • mięta pieprzowa, świeża ilość do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 517 kcal / 2164.6 kJ
Πρωτεΐνη 8.8 g
Λιπαρά 23.3 g
Υδατάνθρακες 76.2 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 18 g
Νάτριο 5.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων