Συσκευές & Αξεσουάρ
Ton Balıklı Makarna Salatası
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
5 porsiyon
Υλικά
Haşlanmış Makarna
-
su1200 g
-
tuz1 ½ tk
-
kurutulmuş makarna, (kısa makarna)kurutulmuş tam buğday makarna (kısa makarna)320 g
Ton Balıklı Ezme
-
herhangi bir taze otun sadece yaprakları (maydanoz, dereotu vs.)25 g
-
limon suyu40 g
-
ton balığı, konserve süzülmüş275 - 300 g
-
ançüez (προαιρετικό πεδίο)1
-
zeytinyağı15 g
-
diş sarımsak2
-
labne85 g
-
süzme yoğurt85 g
-
herhangi bir çekirdeksiz zeytin50 - 60 g
-
kapari turşusu (προαιρετικό πεδίο) suyu süzülmüş5 g
-
tuz¼ tk
-
karabiber¼ tk
-
salatalık turşusu dilimlenmiş2 - 3
-
salatalık dilimlenmmiş2 - 3
-
kapya biber dilimlenmiş2 - 3
-
konserve mısır5 - 6 yk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
935.4 mg
Πρωτεΐνη
22.8 g
Θερμίδες
1381 kJ /
330 kcal
Λιπαρά
18.4 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Makarnalar ve soslar
22 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuru Cacık (Tzatziki)
20 λεπτ.
Kişnişli Domates Salsa
Καμία βαθμολογία
Pico de Gallo
5 λεπτ.
Guacamole
5 λεπτ.
Acuka
10 λεπτ.
Sarımsaklı Salata Sosu
5 λεπτ.
Zencefilli Salata Sosu
10 λεπτ.
Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu
10 λεπτ.
Haşhaşlı Salata Sosu
5 λεπτ.
İtalyan Salata Sosu
5 λεπτ.
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15 λεπτ.
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 λεπτ.