Veggie-Maki

Veggie-Maki

3.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Blumenkohl-Sushi-Reis

Blumenkohlröschen
400 g
Wasser
1000 g
Jasminreis
160 g
Zucker
5 g
Reisessig
15 g
Salz
¼ TL

Füllung und Fertigstellung

Nori-Blätter
4
Gurke geschält, (à ca. 80 g)
4 Streifen
körniger Frischkäse (20 % Fett)
120 g
Wasser zum Anfeuchten

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 923 kJ / 217 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2020 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frikadellen aus Brotresten

Frikadellen aus Brotresten

45 Min

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8 Std.

Mini-Asia-Rollen

Mini-Asia-Rollen

1 Std. 10 Min

Gefüllter Spaghetti-Kürbis

Gefüllter Spaghetti-Kürbis

1 Std.

Paprika-Ananas-Sauerkraut mit Süßkartoffeln und Kassler

Paprika-Ananas-Sauerkraut mit Süßkartoffeln und Kassler

45 Min

Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln

Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln

1 Std. 10 Min

Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce

Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce

1 Std. 30 Min

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 Min

Blumenkohlgratin

Blumenkohlgratin

55 Min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1 Std.

Tom-Yum-Tofu-Suppe

Tom-Yum-Tofu-Suppe

40 Min

Vegane Mac and Cheese

Vegane Mac and Cheese

1 Std.

Εμφάνιση όλων