Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffin alla granola e tè matcha
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 pezzi
Υλικά
-
250 g di granola
-
2 uova
-
50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati50 g di spinaci baby freschi
-
220 g di banana sbucciata e a pezzi
-
2 cucchiai di té matcha in polvere
-
85 g di zucchero grezzo di canna
-
85 g di olio di cocco
-
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
-
½ cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
-
25 g di semi di canapa (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
967 kJ /
231 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Verde nel piatto
9 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrioche vegana con frutta secca
2ωρ.
Panini yogurt, anacardi e muesli
1ωρ. 40 λεπτ.
Uova mostruose
30 λεπτ.
Smoothie Bowl lampone e cocco
10 λεπτ.
Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio
40 λεπτ.
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1ωρ.
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 λεπτ.
Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta
30 λεπτ.
Cuori di omelette tonno e formaggio
40 λεπτ.
Coroncine di pan brioches alla crema gianduia
50 λεπτ.
Porridge con porri, bacon e datteri
8ωρ. 30 λεπτ.
Porridge salato con uova e avocado
30 λεπτ.