Muffin alla granola e tè matcha

Muffin alla granola e tè matcha

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 pezzi

Υλικά

250 g di granola
2 uova
50 g di spinaci baby freschi

50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati
220 g di banana sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di té matcha in polvere
85 g di zucchero grezzo di canna
85 g di olio di cocco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
½ cucchiaino di sale
1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
25 g di semi di canapa (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 967 kJ / 231 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verde nel piatto 9 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 λεπτ.

Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)

1ωρ. 50 λεπτ.

Crêpes con confettura di lamponi

2ωρ.

Pancake al farro con banane

30 λεπτ.

Pancake (senza lattosio)

35 λεπτ.

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12ωρ.

Cookies morbidi carote e arancia

50 λεπτ.

Cruffin (TM6)

4ωρ. 30 λεπτ.

Brioches con il tuppo

3ωρ.

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 λεπτ.

Pancakes cioccolato e ricotta

45 λεπτ.

Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων