Muffin alla granola e tè matcha

Muffin alla granola e tè matcha

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 pezzi

Υλικά

di granola
250 g
uova
2
di spinaci baby freschi
50 g
50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati
di banana sbucciata e a pezzi
220 g
di té matcha in polvere
2 cucchiai
di zucchero grezzo di canna
85 g
di olio di cocco
85 g
di estratto di vaniglia naturale
1 cucchiaino
di sale
½ cucchiaino
di lievito in polvere per dolci
1 ½ cucchiaino
di semi di canapa (προαιρετικό πεδίο)
25 g

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 231 kcal / 967 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 27 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verde nel piatto 9 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barrette ai frutti di bosco

Barrette ai frutti di bosco

1ωρ.

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40 λεπτ.

Banana pancakes

Banana pancakes

40 λεπτ.

Cornetti sfogliati (TM6)

Cornetti sfogliati (TM6)

9ωρ.

Pancakes cioccolato e ricotta

Pancakes cioccolato e ricotta

45 λεπτ.

Animaletti di pancake

Animaletti di pancake

30 λεπτ.

Crêpes con confettura di lamponi

Crêpes con confettura di lamponi

2ωρ.

Confettura ai mirtilli

Confettura ai mirtilli

45 λεπτ.

Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

5 λεπτ.

Bagel con bacon e uova

Bagel con bacon e uova

2ωρ.

Pink bowl

Pink bowl

30 λεπτ.

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων