Gaspacho de grão e cominhos

Gaspacho de grão e cominhos

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ.

6 doses

Υλικά

grão-de-bico cozido escorrido
400 g
miolo de pão
40 g
vinagre
5 g
azeite
20 g
cominhos
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
água
600 g
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 567.2 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 586.1 kJ / 140.1 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 18.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Julho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de marisco

50 λεπτ.

Creme de alho

1ωρ. 10 λεπτ.

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Estufado de amendoim africano

50 λεπτ.

Ramen coreano com tofu

50 λεπτ.

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2ωρ.

Sopa de cação

40 λεπτ.

Creme de chuchu e funcho

40 λεπτ.

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1ωρ. 15 λεπτ.

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45 λεπτ.

Sopa com favas e coentros

35 λεπτ.

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων