Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Energetické semínkové krekry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
550 gramů
Υλικά
-
1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
-
1 - 2 špetky mletého anýzu
-
1 - 2 špetky mletého kardamomu
-
60 gramů dýňových semínek
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
40 gramů sezamových semínek
-
40 gramů chia semínek
-
20 gramů konopných semínek
-
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
40 gramů sušených meruněk
-
40 gramů sušených švestek
-
40 gramů kokosového oleje
-
1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
-
60 gramů vody
Διατροφή ανά 100 gramů
Θερμίδες
354.7 kcal /
1483.9 kJ
Πρωτεΐνη
7.6 g
Λιπαρά
26.9 g
Υδατάνθρακες
26.7 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.2 g
Νάτριο
27.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Brainfood
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 λεπτ.
Krekry z ovesných vloček
35 λεπτ.
Mini burgery
2ωρ. 40 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Halloweenské náhrobky
1ωρ. 15 λεπτ.
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3ωρ. 40 λεπτ.
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 λεπτ.
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45 λεπτ.
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50 λεπτ.
Houbové muffiny
40 λεπτ.
Houbový crème brûlée
24ωρ. 35 λεπτ.
Houby s citrónovou šťávou
30 λεπτ.