
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Quesadillas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Cheddar in Stücken80 g
-
rote Paprika (120 g), in Stücken1
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Salz½ TL
-
Weizentortillas2
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1619 kJ /
385 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix®
14 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Fit mit Thermomix®
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeggie-Ramen mit Ei
2ωρ. 10 λεπτ.
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40 λεπτ.
Indische Wraps
30 λεπτ.
Wirsingfrikadellen
1ωρ. 20 λεπτ.
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40 λεπτ.
Omelette mit Bauernsalat
35 λεπτ.
Vegane Bratwurst
1ωρ. 20 λεπτ.
Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)
45 λεπτ.
Buntes Milch-Rahm-Gemüse (Schnüsch)
1ωρ. 45 λεπτ.
Gemüsecurry
40 λεπτ.
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1ωρ. 20 λεπτ.
Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto
50 λεπτ.