Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pasta con trucha y verduras
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
1000 g de agua
-
200 g de vino blanco
-
100 g de jugo de naranja recién exprimido
-
1 ½ cucharadita de sal
-
400 g filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas400 g de filetes de trucha, sin hueso
-
200 g de chícharos congelados
-
240 g de pasta corta seca (p.ej. penne, codito), 10 minutos de cocción
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 diente de ajo
-
30 g de alcaparras escurridas
-
80 g de aceitunas negras deshuesadas
-
350 g de jitomate cherry en mitades o cuartos
-
1 pizca de pimienta negra molida (προαιρετικό πεδίο)
-
10 g de jugo de limón (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1497 kJ /
357 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta con carne molida
45 min
Arroz basmati
25 min
Ravioles de espinaca y requesón
40 min
Bowl de pollo Shawarma
1 godz.
Arroz blanco con verduras
40 min
Risotto de calabacita
25 min
Macarrones boloñesa
40 min
Espaguetti con albóndigas
55 min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 min
Espagueti carbonara
40 min
Espagueti a la boloñesa
50 min
Lasaña boloñesa
2 godz. 30 min