Sautéing Chicken Strips

Sautéing Chicken Strips

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 224.5 kcal / 939 kJ

Πρωτεΐνη 29.5 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 1.5 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 83.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Basic Meat & Seafood 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1ωρ. 10 λεπτ.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Strawberry Top Infused Water

Strawberry Top Infused Water

1ωρ. 5 λεπτ.

Ube Coffee

Ube Coffee

10 λεπτ.

Smoked Salmon Dip

Smoked Salmon Dip

10 λεπτ.

Thick and Creamy Custard

Thick and Creamy Custard

15 λεπτ.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ωρ.

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

30 λεπτ.

Ranch Dressing

Ranch Dressing

2ωρ. 15 λεπτ.

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Καμία βαθμολογία

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

1ωρ. 15 λεπτ.

Egg-Free Mayonnaise

Egg-Free Mayonnaise

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων