Sautéing Chicken Strips

5.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 83.5 mg

Πρωτεΐνη 29.5 g

Θερμίδες 939 kJ / 224.5 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Basic Meat & Seafood 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Purely Protein 16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tuna Dip

10 λεπτ.

Italian Salad Dressing

5 λεπτ.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Strawberry Vinaigrette

5 λεπτ.

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5 λεπτ.

Spinach Pesto Butter Board

15 λεπτ.

Shredded Chicken and Scallions

15 λεπτ.

Ginger-Garlic Paste

10 λεπτ.

Liquid Caramel

35 λεπτ.

Cooking Long Pasta

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων