Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 vasos
Υλικά
-
350 - 450 g de fruta variada en trozos
-
200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de jugo de limón (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cdita de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 vaso
Νάτριο
6.6 mg
Πρωτεΐνη
0.5 g
Θερμίδες
235.4 kJ /
56.3 kcal
Λιπαρά
0.2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAgua de Guayaba con jamaica
15 λεπτ.
Jugo de mandarina y zanahoria
10 λεπτ.
Infusión de hibisco
20 λεπτ.
Cerveza de Jengibre
15 λεπτ.
Agua de alfalfa, lechuga y limón
5 λεπτ.
Batido de arándanos
5 λεπτ.
Malteada de pay de banoffee
15 λεπτ.
Batido de leche merengada
5 λεπτ.
Batido isotónico
5 λεπτ.
Granizado de melón
5 λεπτ.
Chai Latte de calabaza
20 λεπτ.
Sangría de frambuesa y albahaca
40 λεπτ.