Szybkie zacierki

Szybkie zacierki

4.2 106 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

woda do gotowania
sól do gotowania
180 g semoliny z pszenicy durum

180 g kaszy manny
100 g mąki pszennej
2 jajka rozm. M
20 g oliwy z oliwek
1 szczypta kurkumy, mielonej (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 726.8 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 893.8 kJ / 213.5 kcal

Λιπαρά 14.7 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 22.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PYSZNE HISTORIE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kluski francuskie z Varomy

20 λεπτ.

Minichlebki z kminkiem

1ωρ. 30 λεπτ.

Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione

1ωρ.

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20 λεπτ.

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 λεπτ.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2ωρ.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2ωρ. 20 λεπτ.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 λεπτ.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 λεπτ.

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1ωρ.

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 λεπτ.

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

7ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων